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La Dieta Mediterranea viene in aiuto anche nel percorso di smettere di fumare. Uno dei “miti” legati al fumo, infatti, è che smettere di fumare fa ingrassare. E poi …l’attività sportiva!

Parlare correttamente di prevenzione significa anche mettere in guardia dalle tantissime false informazioni, le cosiddette fake news, che circolano in rete. Vediamone allora alcune

Ci vogliono 21 giorni per creare un'abitudine positiva. Quindi, per il 2021, sia che ti impegni a migliorare la tua salute personale, a sostenere qualcuno che ami, a informarti sul cancro, a parlare di cancro per informare altri ... iscriviti a una delle cinque sfide per ricevere ispirazione quotidiana e una guida pratica.

Natale è alle porte, così come la fine di questo 2020, un anno che ha totalmente travolto tutti noi e sconvolto così tanto le nostre vite, le nostre abitudini e la nostra quotidianità. Ad oggi, purtroppo ancora in piena pandemia, ci portiamo dentro un profondo senso di paura, incertezza e precarietà che scandiscono le nostre giornate; questo però non deve distogliere l'attenzione dall'importanza di fronteggiare le altre malattie, come quelle oncologiche.

Il 2019 ha visto la fine dei lavori di ampliamento della sede con un conseguente impatto anche sul bilancio. Nuove iniziative e sponsorizzazioni ci hanno aiutato a sostenere i costi, insieme alle donazioni di sostenitori e amici e alle quote sociale. Cerchiamo di raccontarvi tutto in questo bilancio di missione in forma ridotta.

Ridimensionata a causa dell’emergenza COVID19, torna a ottobre la Campagna LILT for Women - Nastro Rosa per la prevenzione del tumore al seno giunta ormai alla XXVIII edizione. Patrocinata dal Ministero della Salute, costituisce uno degli eventi più importanti della LILT, rivolto a tutte le donne per fornire qualificati consigli e suggerimenti in tema di prevenzione e per offrire visite senologiche gratuite.

Disturbi d’ansia, dell’umore, del sonno, depressione, sono alcuni dei sintomi di stress causati dall’emergenza Covid-19 e dall’isolamento durante il lockdown dei mesi scorsi. Per gestire al meglio l’impatto psicologico che gli ultimi mesi hanno avuto su tutti noi, abbiamo deciso di offrire a chi lo desidera un corso di Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR). Il corso è gratuito e si svolgerà presso la sede LILT di via Turati 67 garantendo il distanziamento.

Non è una camminata, non è una competizione, è una nuova esperienza! La Ripoli Trail – Coppa LILT non rinuncia ed il 19 settembre 2020 si ripropone in veste di Special Edition. Sarà diversa ma non meno affascinante ed emozionante.

“Prevenire è vivere”. L’indubbia verità racchiusa nello slogan LILT è ancora più vera quando riferita al melanoma, un tumore della pelle che - se intercettato per tempo - è perfettamente guaribile. La diagnosi precoce è facile ed immediata: basta regolarmente guardarsi la pelle.

Mentre continuiamo a vivere con le dovute restrizioni per limitare il contagio COVID-19, non dobbiamo dimenticare di difendere la nostra salute dalle altre patologie. La prevenzione e la diagnosi precoce dei tumori restano fondamentali e la Lilt rimane in prima linea!

Smettere di fumare è la cosa più importante che puoi fare per la tua salute e quella dei tuoi cari. Parte a giugno il corso anti-fumo, che ha aiutato in tanti a spegnere per sempre le sigarette: il corso si terrà online in videopresenza.

Alcune indicazioni del nostro counselor dott. Serra per vivere serenamente questo periodo di difficoltà.

Tutte le attività dell'Associazione sono sospese.

Soprattutto broccoli, ma anche cavoli, cavolfiori e persino rape, ravanelli e rucola: questa famiglia di piante erbacee ha dimostrato di avere un ulteriore effetto anti-cancro, finora sconosciuto. Il merito è di un composto già noto che si chiama sulforafano. Ma l’aspetto interessante è il fatto che provochi una modifica nell'espressione del nostro DNA.

I limiti e le potenzialità di Facebook nel fare da megafono ai corretti comportamenti di prevenzione tumorale: ecco cosa attira la nostra attenzione e come si possono sfruttare i meccanismi inconsci per fare corretta informazione su cancro e salute. Precisione e autorevolezza dei contenuti, oltre alla mobilitazione in prima persona, fanno ancora la differenza.